a
a

OTSING

logo dark logo light logo
  • ÕPETAJAD
    • Piret Laasik
    • Kaidi Laur
    • Avely Ahtma
    • Silja Siller
    • Kadri Lääne
    • Enely Jääger
    • Sirli Laager
  • LIIKMESUS
  • TUNNIPLAAN
  • Kursused & sündmused
  • TUNNID
    • VINYASA JOOGA
    • SLOW FLOW VINYASA
    • KÄTELSEISU TUND
    • RASEDATE JOOGA
    • TAASTAV JOOGA NING JOOGA-NIDRA
    • SELJAJOOGA
    • ERATUNNID
  • KONTAKT
  • SISENE
logo dark logo light logo
  • ÕPETAJAD
    • Piret Laasik
    • Kaidi Laur
    • Avely Ahtma
    • Silja Siller
    • Kadri Lääne
    • Enely Jääger
    • Sirli Laager
  • LIIKMESUS
  • TUNNIPLAAN
  • Kursused & sündmused
  • TUNNID
    • VINYASA JOOGA
    • SLOW FLOW VINYASA
    • KÄTELSEISU TUND
    • RASEDATE JOOGA
    • TAASTAV JOOGA NING JOOGA-NIDRA
    • SELJAJOOGA
    • ERATUNNID
  • KONTAKT
  • SISENE
mobile logo
  • ÕPETAJAD
    • Piret Laasik
    • Kaidi Laur
    • Avely Ahtma
    • Silja Siller
    • Kadri Lääne
    • Enely Jääger
    • Sirli Laager
  • LIIKMESUS
  • TUNNIPLAAN
  • Kursused & sündmused
  • TUNNID
    • VINYASA JOOGA
    • SLOW FLOW VINYASA
    • KÄTELSEISU TUND
    • RASEDATE JOOGA
    • TAASTAV JOOGA NING JOOGA-NIDRA
    • SELJAJOOGA
    • ERATUNNID
  • KONTAKT
  • SISENE
  • AVALEHT
  • ÕPETAJAD
  • LIIKMESUS
  • TUNNIPLAAN
  • KURSUSED & SÜNDMUSED
  • TUNNID
  • KONTAKT
City Yoga Studio Tallinn > Videod liikmetele  > Avely Ahtma

Jõud sinus eneses. 75-min

juuni 18, 2025
by Piret Laasik
0likes

Alustame tundi Alexia Chelluni mantra-lauluga "The power is here now". Tunnis igasugu maiustusi, ühejalaga kükid, budda kükid jne koos mõnusate magusate venitustega lõpus....

Avely AhtmaKogu kehaVideod liikmetele

Ashtanga yoga amps. 60-min

juuni 18, 2025
by Piret Laasik
0likes

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Ashtanga yoga amps. 60-min[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_video link="https://vimeo.com/1092746241/646bd48a5a?ts=0&share=copy" css=""][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_widget_sidebar][/vc_column][/vc_row]...

Avely AhtmaKogu kehaVideod liikmetele

Otsides tasakaalu. 60-min

juuni 18, 2025
by Piret Laasik
0likes

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Otsides tasakaalu. 60-min[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_video link="https://vimeo.com/1092742270/6bcfe80e53?ts=0&share=copy" css=""][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_widget_sidebar][/vc_column][/vc_row]...

Avely AhtmaKogu kehaVideod liikmetele

Lõunane Vikasa Yoga. 60-min

juuni 18, 2025
by Piret Laasik
0likes

Veidi kiirem, jõulisem ja tempokam, hea energiat andev praktika keset päeva!...

Avely AhtmaKogu kehaVideod liikmetele

Meist

City Yoga on stuudio, kus saavad kokku linnamelu ja sisemine rahu, anonüümsus ja personaalsus, valikurohkus ja isiklik sobivus, keha ja hing, pea ja süda, kaos ja kord, füüsiline ja metafüüsiline, küsimused ja vastused.

Facebook

City Yoga Studio

Uus postitus

  • Veidi hullumeelne tund. 1h18min.

    Mis peamiselt tegeleb kerega (rinnalihas, selg, co...

    juuni 12, 2025
  • Üleüldine heaolu. Kogu keha praktika. Pikema lõdvestusega. 25-min

    Minu isiklik lugu nägemisega ja silma harjutusteg...

    mai 16, 2025

Instagram

cityyogastudio

Specious yoga studio with breathtaking views over the Old Town of Tallinn 🇪🇪. CY is private, and we do not accept drop-ins. Membership info in bio:

Kallis, Piret! 

Sind on ees ootamas uus aasta, täis kogemusi ja tegemisi, mida sul ennem pole olnud, sest sina pole siis enam see, kes olid eelmine aasta. Kuigi üks elu paradoksidest on, et igas uues on midagi turvalist ja tuttavat ja igas muutuses on midagi püsivat. Nii me sind ka tajume, et oled alati midagi uut, alati on sul miski uus käsil, kas oled minemas kõrgemale või sügavamale, vasakule või paremale, aga su süda on sama: ehe, pungil aususest, haavatavusest ning tarkusest, mitte ainult street smart tarkusest, nagu sa ise ütled, vaid päris päris tarkusest. 

“On aastad, mis esitavad küsimusi ja on aastad, mis annavad vastuseid,” Zora Neale Hurston

Loodame, et sul tuleb just selline aasta, mida sa vajad, olgu nendeks õiged küsimused või südamerahu toovad vastused.

Sa oled imeline. Sa oled meie. Me armastame sind.
City Yoga stuudio SUVINE JA VABAPÄEVAGA tunniplaa City Yoga stuudio SUVINE JA VABAPÄEVAGA tunniplaan 18.08-24.08 🧘🎼✨
Seoses tulevase taasisseisvuspäevaga on meil see nädal tunniplaan natuke eriline, sest meil on 20.08 õhtul üks eriline tund koos külalisõpetaja @nelli.poldmaega. 
Tule tee endale pai!
Uus hooaeg, uus hingamine! 🧘🧘‍♀️ Vajad Uus hooaeg, uus hingamine! 🧘🧘‍♀️
Vajad sisemist rahu, enesekindlust, head tunnet oma kehas? Tule City Yoga 6-nädalasele algajate joogakursusele Tallinnas Kalamajas! 

Kuue nädala jooksul saad üks kord nädalas võtta endale aega, et leida ühendus iseendaga.

🌿 Miks on see kursus just sulle loodud?

▪️Varasema joogakogemuse puudumine – kursus sobib täiesti algajale.
▪️Keha äratamine samm-sammult – õpid joogaasendeid, teadlikku hingamist ja kohalolu.
▪️Tunnetatav muutus – saavutad rohkem energiat, vähem pinget, parema rühi ja rahulikuma meele ka väljaspool joogaruumi.
▪️Toetav õhkkond – sind juhendavad pikaajalise kogemusega õpetajad.
▪️Oskus lõdvestuda – õpid looma kontakti rahutundega iseendas.

📍Tunnid toimuvad City Yoga hubases stuudios Tallinna südames Kalamajas, aadressil Niine 11.

📅 Uus kursus alustab 21. augustil ja toimub kuuel järjestikusel neljapäeval. Kohtade arv on piiratud!

👉 Registreeru kohe lingil cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ ning alusta sügist sisemise rahu ja kohaloluga! LINK BIOs

Sinu keha ja meel tänavad sind. ✨
Täna on Avely sünnipäev. Me arvame, et oled lil Täna on Avely sünnipäev. Me arvame, et oled lilleõitest ja tähetolmust, sõrmeotsaga männiokastest ning šokolaad maasikas. Just sedapidi. Sa pole mingi tavaline maasikas šokolaadis. Ei, oled kõike muud. Õhupall, mis maamulda täis ja lõhnab nagu mets või kõrbetuul Eesti merevees või valgus kottpimeduses. Ja siis samas…täpselt sel ajal, kui sa oled nii eriline, oled sa nii tavaline, lihtne ja hea. 
Et su uus aasta armastaks ja hoiaks sind!
Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀ Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️ 

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu; 
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs
Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀ Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️ 

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu; 
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs
Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀ Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️ 

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada?
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu; 
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs
Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀ Alusta uut aastat väärt harjumustega! 🧘‍♀️🤸‍♂️ 

Oled joogast ja selle kasulikkusest kuulnud, aga pole teadnud, kust alustada? 
Tule osale Vinyasa jooga kursusel, mis alustab 16. jaanuar 2025!

Kursus on sulle, kui sa soovid:
💪 tekitada kehasse liikuvust ja jõudu; 
🧘‍♂️ parandada rühti;
🤩 tuua rohkem energiat oma ellu;
💆‍♀️ kogeda lõdvestust ja meelerahu ning selget fookust.

Koolituse läbiviijateks on City Yoga stuudio professionaalsed ja koolitatud õpetajad, kes avavad sulle võimsa tee joogamaailma.

Liitu algajate Vinyasa jooga kursusega: https://cityyoga.ee/algajate-joogakursus/ << LINK BIOs
Kas oled kohas kus kiirustamine, aja surve, lõput Kas oled kohas kus kiirustamine, aja surve, lõputud kohustused ja iseendale seatud kõrged ootused on muutnud sind kergesti ärrituvaks? 🌪️ Koged stressi, ärevust, teotahte- või loomingu puudust? 

🧘‍♀️🎓 Teaduslikult uuritud mindfulness’il põhinev stressileevendus meetod (MBSR) annab sulle eluaegsed vahendid ja praktilised oskused, mis aitavad tuua igapäeva ellu rohkem kohalolu, rahutunnet ning tasakaalu.

5.01.2025 alustav 8-nädalane MBSR originaal kursus õpetab sulle, kuidas:

▪️tulla toime stressi ja ärevusega;
▪️olla turvalises kontaktis emotsioonidega;
▪️suurendada keskendumisvõimet;
▪️parendada suhteid lähedaste või töökaaslastega;
▪️leida elurõõm igapäevastes tegemistes;
▪️kogeda mida tähendab regulaarne meditatsiooni harjumus.

Varajase registreerija SOODUSTUS saadaval kuni 01.12.2024. Kohti on piiratud arv - kliki lingil, et valida see kursus enda ellu! [link bio’s] https://cityyoga.ee/mindfulness-kursus/
Jälgi meid Instagramis
© All rights reserved 2020
Made With by Torbjörn och Frallan