Sündmused - City Yoga Stuudio

Sündmused

Tulekul

There are no upcoming events.

Toimunud

Leia endale sobiv meditatsioonitehnika!

Algus: 19. okt. 2019 - Lõpp: 20. okt. 2019

Kellaaeg: 13.00-18.00

Asukoht: City Yoga stuudio, Niine 11, IV korrus

CY_Mindfulness_FB_cover copy

Meditatsioonitehnika töötoa eesmärk on pakkuda natuke teooriat, kuid peamiselt kogemust erinevatest meditatsioonidest. Viimaseid on palju ja erinevaid, et vahel ei teagi, kust või kuidas alustada. Minu üle kümne aastane kogemus erinevatest meditatsioonipraktikatest on, et kõik suudavad ja oskavad mediteerida, lihtsalt pole veel leitud päris oma või oodatakse teiste juttude põhjal endalt midagi, mis ei ole omane. Julgen 100% kindlusega väita, et kõik inimesed oskavad mediteerida. Kui sa tahad õppida mediteerima ja saada mõne hea praktilise meditatsiooni, mida iga päev kasutada, siis kirjuta kaidilaur@gmail.com.

Sinu Eat-Pray-Love ehk joogapuhkus Balil 26.03-05.04.2019

Algus: 26. märts 2019 - Lõpp: 5. apr. 2019

Kellaaeg: 12:00

Asukoht: Bali | Ubud | Villa SAN

Villa San – Bale at night

Laseme valmistada energeetiliselt kõrgelt laetud toite, naudime troopilise tuule paisid ja päikese puudutusi erabasseini ääres. Õpime tundma kohalikku kultuuri, külastame maitsvaid kohvikuid, soovi korral saame õnnistusi kohalikelt preestritelt.

Meistriklass ja õpetajakoolitus „ReAlign Yoga“ – Amanda Dee

Algus: 15. märts 2019 - Lõpp: 17. märts 2019

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn | Niine 11 | 4. korrus

48080090_322655141662760_6088545028924243968_n

“ReAlign Yoga” on revolutsiooniline liikumismeetod keha nõrgemate osade tugevdamiseks, et vabastada ja lõdvestada neid kehale kõige loomulikumal viisil.

Rasedusaegne füüsiline ettevalmistus sünnituseks

Kuupäev: 3. veebr. 2019

Kellaaeg: 11:00-14:00

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn, Niine 11 | 4. korrus

48897685_201457250797463_3495653850486931456_n

Kui tunned, et tahaksid teada rohkem sellest kuidas jooga ja/või füüsiline liikumine aitavad sul tunda ennast hästi kogu raseduse vältel ja meelestada elu üheks vägevaimaks kogemuseks (loe: sünnituseks), siis see kursus on sulle.

Vinyasa jooga 6-nädalane algajate kursus

Kuupäev: 27. jaan. 2019

Kellaaeg: 16:00-17:30

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn, Niine 11 | 4. korrus

48370298_359702134834231_4889097848701845504_n

Läbi ‘Vinyasa jooga 6-nädalase algajate kursuse’ aitame sul liikuda samm-sammult läbi tundmatu joogamaastiku, juhendades iga õpilast individuaalselt ja aidates leida just Sinu kehale sobivad mugandused joogapoosidest.

4-nädalane kursus: “Mindfulness meditatsioon & eneseteadvus”

Kuupäev: 26. jaan. 2019

Kellaaeg: 11:00-14:00

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn, Niine 11 | 4. korrus

48378408_737851459947100_7532849295418982400_n

Kursus on 4-nädalane järjepidev praktika kogemaks ja mõistmaks Mindfulness’i ning läbi selle eneseteadvust. Eneseteadvus on iseendast teadlik olemine ja arusaamine ehk kõik see, mida inimene teab oma füüsilisest, vaimsest ja sotsiaalsest minast.

Emotsionaalne ettevalmistus sünnituseks

Kuupäev: 9. dets. 2018

Kellaaeg: 15.00-18.00

stress-free-pregnancy

Lapse saamine on naise elu tipp-sündmus. Seetõttu väärib see kogu tähelepanu ja teadlikku ettevalmistust. Selleks, et kogeda sünnitusel rahulolu ja rõõm on oluline olla teadlik, vabastada ja tervendada oma negatiivseid hinnanguid ja arvamusi.

Rasedusaegne füüsiline ettevalmistus sünnituseks

Kuupäev: 2. dets. 2018

Kellaaeg: 11:00-14:00

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn | Niine 11 | 4. korrus

Rasedad_2.12_vol2_PDF-page-001

Kutsume sind töötuppa, mis on nii teoreetiline kui praktiline. Kui tunned, et tahaksid teada rohkem sellest kuidas jooga ja/või füüsiline liikumine aitavad sul tunda ennast hästi kogu raseduse vältel ja meelestada elu üheks vägevaimaks kogemuseks!

Mindfulness meditatsioon & Hatha jooga

Kuupäev: 18. nov. 2018

Kellaaeg: 11:00-14:00

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn | Niine 11 | 4. korrus

mindfulness&hatha

Mindfulness ehk teadvelolek. Olla teadlik oma mõtetest, tunnetest ja füüsilistest aistingutest. Muutusi koged juba peale esimest seanssi. Tund sobib nii kogenud kui ka täiesti alustajale joogatajale.